Cochinita Pibil
Cochinita Pibil

Cochinita Pibil

No Phone Day
no phone day viersen
No Waste Day
zero waste day in viersen
Spare Ribs Massaker
spare ribs all you can eat viersen
no phone day
%mexican restaurant in viersen%

ISKIATE

Iskiate wird gemixt indem Chiasamen mit der Beigabe von Limettensaft und Zucker in Wasser aufgelöst werden. Der Nährwert eines Teelöffels voll Chiasamen entspricht einem Smoothie, den man aus Lachs, Spinat und menschlichen Wachstumshormonen zusammenstellen müsste. Obwohl diese Samen mikroskopisch klein sind, enthalten sie reichlich Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren, Eiweiß, Kalzium, Eisen, Zink, Ballaststoffe und Antioxidantien. Außerdem sind Chiasamen glutenfrei.

S0049115Also: solltest du einmal in die Lage kommen auf einer einsamen Insel ausgesetzt zu werden, dann nimm Chiasamen mit. Schließlich tragen diese auch zum Muskelaufbau bei und senken das Cholesterin, sowie das Risiko eines Herzinfarktes. Nach einer mehrmonatigen Chia-Diät kannst du dann  eventuell nach Hause schwimmen. Chia war einst so wichtig, dass die Azteken es ihrem König als höchstes Geschenk darboten. Kämpfer der Azteken kauten Chiasamen, wenn sie in die Schlacht zogen und die Hopi-Indianer ernährten sich bei ihren epischen Läufen von Arizona  bis zum Pazifischen Ozean von Chia. Der mexikanische Bundesstaat Chiapas verdanke diesem Samen sogar seinen Namen.